Rozbudzając połączenie z ciałem
Miesięczna podróż w głąb siebie poprzez ruch, oddech i energię.
Jesień zaprasza nas do zatrzymania.
Do powrotu do ciała — do przestrzeni, w której możemy w końcu odetchnąć, rozluźnić napięcie i poczuć siebie naprawdę.
To czas, by odłożyć maski i wysłuchać szeptów płynących z wnętrza.
Twoje ciało pamięta.
Wie, kiedy coś jest prawdą, a kiedy tylko próbą dopasowania.
„Rozbudzając połączenie z ciałem” to zaproszenie do spotkania ze sobą – w ciszy, w ruchu, w oddechu.
To proces, który pozwoli Ci znów zaufać mądrości, którą nosisz w sobie od zawsze.
O kursie
To nie jest zwykła praktyka jogi.
To czterotygodniowy proces energetycznego przebudzenia, który prowadzi Cię z powrotem do Twojej mądrości — tej, która zawsze była w Tobie.
„Rozbudzając połączenie z ciałem” to program głębokiej transformacji na poziomie ciała i energii.
Poprzez świadomy ruch, oddech i medytację, uczysz się słuchać sygnałów płynących z ciała, by na nowo poczuć siebie — w pełni obecnej, spokojnej, zakorzenionej.
Jak wygląda ten proces
Każdy tydzień to inne spotkanie, inna jakość energii, inne odkrycie.
Spotykamy się na żywo w czwartkowe wieczory o godz. 19:00, by wspólnie zanurzyć się w praktykę i pozwolić, by ciało prowadziło nas głębiej.
Każda sesja obejmuje:
🌿 medytację czakralną – oczyszczenie i uziemienie,
🌸 uważną praktykę jogi – przepływ energii przez ciało,
🌙 integrację – moment ciszy i refleksji.
To nie jest praktyka nastawiona na kształt pozycji.
To praca z energią – z tym, co chce się poruszyć, uwolnić, uzdrowić.
Praktyka przypomina bardziej głęboki trans, w którym poprzez ciało i oddech łączysz się z tym, co domaga się zauważenia.
W ramach kursu otrzymasz
- 4 praktyki online na żywo (60 -75 min)
Medytację do oczyszczania energetycznego
Pytania do journalingu na każdy tydzień
Dostęp do zamkniętej grupy na Telegramie na czas trwania kursu
Dla kogo jest ten kurs
Po kursie
Dla Ciebie, jeśli:
- czujesz, że straciłeś/aś kontakt ze sobą,
- masz wrażenie, że mimo starań wciąż stoisz w miejscu,
- pragniesz więcej lekkości, przepływu i zaufania do życia,
- jesteś gotowy/a pracować ze sobą na głębszym poziomie,
- czujesz, że Twoje ciało chce Ci coś powiedzieć — i jesteś gotowy/a je usłyszeć.
Po tej podróży:
poczujesz głębsze połączenie ze swoim ciałem i jego mądrością,
nauczysz się słuchać siebie i reagować z przestrzeni spokoju,
otworzysz się na intuicję i wewnętrzne prowadzenie,
zrozumiesz, jak oczyszczać się energetycznie i odzyskiwać lekkość,
doświadczysz więcej przepływu, klarowności i zaufania do życia.
Szczegóły organizacyjne
📅 Terminy spotkań:
6.11 | 13.11 | 20.11 | 27.11 (czwartki, godz. 19:00)
💻 Spotkania online (Zoom)
🎥 Nagrania z praktyk dostępne po każdym spotkaniu
💸 Inwestycja: 288 zł
Zaufaj swojemu ciału. Ono wie, że to właściwy moment.